Viele ältere Menschen leiden unter Mangelernährung

In Deutschland leiden viele ältere Menschen unter Mangelernährung. Meistens fällt diese Krankheit gar nicht auf, bis die Betroffenen wegen anderer Probleme, wie Diabetes oder typischen Seniorenverletzungen wie einem Oberschenkelhalsbruch untersucht werden. Bundesweit soll fast jeder Zwölfte betroffen sein. Den Senioren fehlen nötige Vitamine, Eiweiße, Spurenelemente und Mineralstoffe.

Auf eine gesunde, ausgewogene Ernährung achten

Mögliche Folgen einer chronischen mangelernährung können Schwächezustände und Stoffwechselstörungen mit ernsten Folgeerkrankungen sein. DAK-Experte Peter Rowohlt rät allen älteren Personen, die auffallend viel Gewicht verlieren und deutlich weniger belastbar sind als früher, sich medizinisch untersuchen zu lassen. Um einer Erkrankung vorzubeugen sollen auch Senioren Wert auf eine ausgeglichene, gesunde Ernährung, reich an Vollmilch und Milchprodukten, Kartoffeln, Gemüse, Obst und Vollkornprodukten, sowie Fleisch und Fisch legen. (rma)